"조금만 힘들어도 멘탈이 나가버려…😥""작은 일에도 쉽게 상처받고 우울해져…""멘탈이 강한 사람들은 뭐가 다를까?"살다 보면 예상치 못한 일들로 힘들 때가 많지? 그럴 때마다 멘탈이 쉽게 무너지면 스트레스도 많고, 자존감도 낮아질 수 있어💦 하지만 멘탈이 강한 사람들은 같은 상황에서도 다르게 반응해! 어떤 일이 있어도 흔들리지 않고 자신을 지키는 방법을 알고 있거든. 그래서 오늘은 멘탈이 강한 사람들이 가진 7가지 특징과 멘탈 관리법을 알려줄게!💡 📌 멘탈이 강한 사람들의 특징은?멘탈이 강하다는 건 단순히 감정을 억누르거나 강한 척하는 게 아니야! 어떤 상황에서도 흔들리지 않고, 스스로 감정을 조절하며 문제를 해결하는 능력을 의미해.✅ 작은 일에 쉽게 휘둘리지 않음✅ 감정 컨트롤이 능숙함✅ 위기에..
